晨练前是否应进食

问:我习惯在晨练前喝一水,但朋友告诉我,空腹锻炼无益健康。请问我是否应在练习前吃些东西或把训练时间改在晚上?‘??br>答:如果你练习的目的是减少体脂,降低体...

春天的透明 妆得正浓

  自然透明的妆流行了好几季了,如今还在流行中玩得正欢。粉底要选择质地清薄、滋润度佳、有光泽效果的,这样才能画出一个光泽透明且自然的底妆来,与阳光一起争辉。打粉...

搭公车做公益 送台湾虎航游日本影城

  高雄市政府交通局于7月20日至12月1日推出「搭公车做公益 送你搭台湾虎航游日本环球影城抽大奖」活动,搭公车除了能做公益与家扶基金会一起帮助弱势儿童,还有机...

大会28日举行‧纳吉料公布国阵宪章

(布城18日讯)首相兼国阵主席拿督斯里纳吉预料会于11月28日举行的国阵大会公布国阵宪章。副首相兼国阵署理主席丹斯里慕尤丁于週四主持人力资本发展内阁委员会会议后...

初一新竹县长杨文科峨眉隆盛宫发红包

  新竹县长杨文科、甘秀美伉俪,2月5日年初一上午9时许,回到老家峨眉乡隆盛宫参拜,祈求县泰民安、县运昌隆!杨县长发送近600个红包、「金喜迎春」春联及月曆,乡...

伯拉坦承主动约见‧没安排安美嘉觐见元首

(吉隆坡12日讯)前首相敦阿都拉否认净选盟2.0主席拿督安美嘉是在他的安排下,获觐见国家元首。他表示,安美嘉是在国家元首发表特别御词后,自行致函给元首要求觐见,...